Støtte og hjælpemidler

At søge støtte fra professionelle og bruge tilgængelige hjælpemidler kan gøre en stor forskel i hverdagen med demens. Kommunens tilbud om demenskoordinering og rehabilitering kan hjælpe med at navigere i de udfordringer, sygdommen medfører. Det er også vigtigt at inddrage familie og nære venner, der kan spille en stor rolle i at støtte den demensramte i hverdagen. Yderligere kan oplysninger og ressourcer fra organisationer som Alzheimerforeningen være til stor hjælp.

Udfordringer i hverdagen

Med progressionen af demens bliver det mere udfordrende at håndtere dagligdags opgaver og sociale interaktioner. Det kan blive svært at følge med i samtaler, nyheder eller deltage i sociale arrangementer, som tidligere var en del af hverdagen. For mange bliver det nødvendigt at modtage hjælp til både praktiske og personlige opgaver, hvilket kan være særligt udfordrende for personer, der bor alene. Professionel hjælp, som hjemmehjælp og støtte fra en demenskoordinator, bliver ofte essentiel.

Mental sundhed og søvn

Demens kan påvirke den mentale sundhed og søvnen, hvorfor det er vigtigt at tage hånd om disse aspekter af helbredet. Råd som at begrænse middagslure og etablere en fast sengetidsrutine kan forbedre søvnkvaliteten. At håndtere mental sundhed, herunder stress og depression, gennem passende støtte og behandling, er også essentielt for at bevare livskvaliteten for demensramte.

Fysisk aktivitet og ernæring

Fysisk aktivitet er afgørende for mennesker med demens, da det kan hjælpe med at mindske symptomer som uro og depression og forbedre den generelle velvære. Det er vigtigt at tilpasse aktivitetsniveauet, så det er sikkert og realistisk for den enkelte. En ernæringsrigtig kost er ligeledes vital, og for nogle kan det være nødvendigt at anvende madservice eller få hjælp til indkøb for at sikre, at de får de nødvendige næringsstoffer.
Du kan modtage korte træningsvideoer og lave øvelser med dine pårørende gennem b-near® løsningen.

Støtte fra demenskoordinator og lokalsamfund

Demenskoordinatorer tilbyder værdifuld støtte og vejledning gennem hele sygdomsforløbet. De fungerer som bindeled mellem patienter, pårørende og sundhedstjenester, hjælper med at navigere i tilgængelige ressourcer og kan henvise til lokale tilbud om støtte og aktiviteter, der kan forbedre dagligdagen med demens. Det er også vigtigt at udnytte de støttegrupper og ressourcer, som findes i lokalsamfundet, inklusive patientforeninger som Alzheimerforeningen og andre relevante organisationer.

Praktisk hjælp og koordination

For dem med demens og deres familier kan det være en udfordring at holde styr på alle de praktiske aspekter af sygdomsforløbet. Det kan være gavnligt at have en pårørende eller en professionel hjælper til at koordinere aftaler og holde styr på medicinsk behandling og aftaler. En organisatorisk tilgang, hvor vigtige papirer og information samles centralt, og hvor der føres logbog over vigtige samtaler og beslutninger, kan være til stor hjælp.

Fordele ved sociale relationer

Sociale relationer bidrager til mental sundhed og kan virke beskyttende mod flere aldersrelaterede sygdomme, herunder demens. Gode sociale netværk kan desuden give bedre adgang til sundhedsydelser og information, som kan være afgørende for at forebygge sygdommens udvikling eller forsinke dens progression. Det anbefales, at ældre engagerer sig i fællesskaber og deltager i sociale aktiviteter, som kan understøtte mental og fysisk sundhed.

Kognitiv reserve og mental stimulering

Engagement i sociale aktiviteter kan også bidrage til at opbygge og vedligeholde en kognitiv reserve, der kan hjælpe hjernen med at modstå sygdommens symptomer længere. Aktiviteter, der stimulerer hjernen gennem social interaktion, kan fremme neurogenese og styrke neuronale forbindelser, hvilket potentielt kan bremse progressionen af demens.

b-near tager del i partnerskabet Sammen mod ensomhed.